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30 jours de jeûne intermittent, c’est parti !

30 jours de jeûne intermittent, c’est parti !

J’aime bien me lancer des défis. D’une part, c’est mieux perçu que de se lancer des fleurs et d’autre part, ça permet de se tester, d’apprendre et d’évoluer. Après un essai de 30 jours de véganisme (je te raconte mon expérience et...
Obtiens ton guide de la confiance en soi

Obtiens ton guide de la confiance en soi

Bienvenue ! Pas de blabla inutile. Si tu as envie de changer de vie, tu es au bon endroit. Et je t’offre immédiatement ton livre offert. C’est un livre que j’ai écrit avec mon coeur, il contient plein de conseils pour que tu puisses développer ta...
Le secret est dans l’assiette…

Le secret est dans l’assiette…

Il y a quelques années, mon régime alimentaire était désastreux. Je ne savais pas m’alimenter. Aujourd’hui, je ne prétends pas être devenu un cador en la matière, j’ai, je pense, acquis plus d’expériences sur le vaste sujet de la nutrition....
Un mois de véganisme : le bilan

Un mois de véganisme : le bilan

Le mois dernier, j’ai senti qu’en matière de développement personnel, il était temps que je passe à la vitesse supérieure. Je commençais à être écoeuré par l’odeur de la viande animale, je commençais à lire des choses et d’autres à ce sujet et,...