Comment devenir libre grâce à la discipline ?

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La discipline, c’est un mot qui fait un peu peur.


En fait, quand j’utilise ce mot, j’ai tout de suite des images en tête.

Je vois apparaître dans mon esprit la scène de « Full Metal Jacket » avec le sergent-instructeur qui gueule sur les jeunes recrues.
La discipline, c’est un mot qui a une aura assez négative.

Cela renvoie à la rigidité et à la rigueur.

Pourtant, c’est peut-être l’outil le plus puissant qui puisse exister pour s’accomplir et être heureux.

Quand je parle de bonheur, je ne parle pas d’un shoot de bonheur comme peuvent le provoquer les drogues hallucinogènes.
Je ne parle pas d’un état temporaire d’euphorie.

Je parle d’un bonheur durable qui serait construit sur des bases saines et solides.

L’ego est souvent pointé du doigt par les personnes qui s’intéressent à la spiritualité.

L’estime de soi, l’amour de soi, la confiance en soi : c’est de l’ego.

Et s’il y a bien des qualités indispensables à développer pour vivre une expérience chouette, ce sont bien celles-là.

L’ego n’est pas un ennemi, c’est un bon compagnon.

Et si la discipline était en réalité le meilleur moyen d’être libre ?

Quand on craque à chaque pensée ou à chaque émotion, est-ce de la vraie liberté ?

Faire face à une pensée demande de la discipline. Faire face à une émotion requiert de la discipline.

« Je veux du gâteau au chocolat »

« Je me sens triste, je vais acheter ce sac à main pour me sentir mieux »

La discipline est selon moi la voie royale vers le succès et l’épanouissement personnel.

Mais c’est une voie exigeante.

C’est facile d’avoir une vie médiocre, il suffit simplement de faire les choix

qui sont les plus faciles.

C’est un peu dur ce que j’écris.

Mais crois moi, je ne suis pas dans le jugement.

Je sais juste qu’un jour, il y a des personnes qui seront tristes des choix qu’elles auront fait tout au long de leur vie.

Mais en fait, il sera trop tard.

Sans discipline, on finit toujours par payer l’addition.

Les choix faciles, tout le monde peut les faire.

Les choix qui exigent de la discipline, c’est déjà plus rare.

Quand j’étais à Bali, on discutait de ça avec un ami. Avant, il n’était pas du tout dans le développement personnel non plus.

Il faisait beaucoup la fête. Beaucoup de soirées, de drogues et d’alcool.

« En fait, tu te rends compte à quel point tu peux rapidement sortir de la masse en posant juste quelques actions… »

Je ne pouvais pas être plus en accord avec ça.
Je n’ai pas envie d’avoir une vie médiocre.

Je ne veux pas d’une vie par défaut.
La vie par défaut, elle entraîne quoi ?

Du surpoids. De l’endettement. De la maladie.

En fait, tu n’es pas libre quand tu manques de discipline.

T’as l’illusion de l’être.

Mais en fait, tu es contrôlé par tes pensées et par tes émotions.

T’es en prison. Tu l’as juste pas forcément réalisé.

Regarde quelqu’un qui tente d’arrêter de fumer !

Regarde comme c’est éprouvant.

Parce que c’est un combat !

Un combat contre qui ?

Contre des pensées et des émotions.

Contre un corps qui réclame sa dose quotidienne de nicotine.

Si c’est un combat, ça veut dire qu’il y a un adversaire.

Cet adversaire est probablement plus fort que toi aujourd’hui.

As-tu déjà essayé de perdre du poids ?

De te mettre au sport ?

De changer une mauvaise habitude comme la clope par exemple ?

Ou de mettre une bonne habitude en place parce que tu as lu que ça pouvait te faire du bien ? (pratiquer le yoga, faire de la méditation, tenir un journal etc.)
Combien de temps as-tu tenu ?

As-tu atteint ton objectif ?
Combien de temps a-t-il fallu avant que l’adversaire ne te foute au tapis ? Combien de temps avant que tu ne reviennes dans tes travers ?

Discipline et Développement Personnel

Si tu as peur de la médiocrité.

Si tu as envie de vivre une vie riche et épanouie, il va falloir que tu développes ta discipline personnelle…

Et tu sais quoi, ça fait partie des choses que je propose en coaching individuel.


Si ce message résonne en toi, contacte moi et voyons comment je peux t’aider à faire passer ta vie au niveau supérieur ! 😉

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