Ce qui m’a fait défaut pendant de nombreuses années pour vivre une vie beaucoup plus intéressante, c’est surtout ma capacité personnelle à retarder la gratification.
J’étais accro au plaisir immédiat.
Quand tu vis comme ça, tu as le sentiment de profiter de la vie.
Tu tiens un discours comme : « de toutes façons, on n’a qu’une vie » ou « il faudra bien que je meure de quelque chose«
Ce discours est destiné à justifier un comportement qui finira un jour par te porter préjudice.
En fait, quand tu fonctionnes de cette manière, tu es en train de te prévoir un avenir difficile.
Tu es en train de poser des actions qui finiront par se payer un jour.
Sous prétexte de profiter de la vie, tu es juste en train de te la compliquer.
J’ai mis un moment à réaliser à quel point mes actions influençaient mon expérience de la réalité.
Ça nécessite quelques prises de conscience.
Prendre du recul pour être capable d’avoir une vision plus large, plus étendue de sa vie.
Dans le milieu de la spiritualité, il y a des personnes qui justifient leurs comportements délétères par l’excuse de « vivre dans l’instant présent ».
Penser à l’avenir, c’est sain.
On peut réaliser une action en pleine conscience tout en gardant à l’esprit qu’elle produira un résultat plus tard.
On a toujours la liberté du choix dans l’instant présent.
Que vais-je faire ?
Faire cette séance de sport ?
Méditer ?
Lire un livre inspirant ?
Travailler sur mon projet ?
Me préparer un repas sain ?Passer en revue mes objectifs ?
Regarder Netflix ?
Jouer à la console ?
Manger du chocolat ?
Me masturber devant du porno ?
C’est con mais il n’y aucune main divine qui nous force à poser ces actions.
Une vraie liberté est à notre disposition.Rien n’est écrit à l’avance.
La réalité répond à nos choix.
Le choix de nos pensées, de nos croyances et de nos actions.
C’est pour ça que j’ai toujours un froncement de sourcil circonspect quand
je rencontre un croyant religieux qui m’affirme que tout est écrit à l’avance.
Non.
Le choix de tes pensées, de tes croyances et tes actions t’appartient.
Si tu ne prends jamais la décision de prendre soin de ton corps, tu en payeras juste les conséquences.
Si tu ne prends jamais la décision de prendre soin de tes finances personnelles, tu en payeras toujours les conséquences.
Ton couple ? Pareil.
Tu ne subis pas ta vie.
Tu en es l’acteur/trice principal(e).
Quand tu apprends à retarder ton plaisir, tu fais une offrande à celui (ou celle) que tu seras plus tard.
C’est comme si tu t’offrais des cadeaux.
Tu sèmes des graines dont tu ne peux pas jouir sur le moment.
Mais un jour, tu finis par récolter.
Et tu as le coeur rempli de reconnaissance pour cette version passée de toi qui s’est mise au travail.
J’ai beaucoup d’amour pour le Tony qui a décidé de se mettre au développement personnel.
J’ai un respect immense pour la force dont il a été capable.
Il a traversé des trucs pas simples.
Il n’a pas baissé les bras.
Il a continué de fournir des efforts pour qu’un jour, je puisse en récolter les fruits.
Aujourd’hui, j’ai envie, plus que jamais de faciliter la vie du Tony que je serai dans quelques mois voire dans quelques années.
Comment puis-je lui rendre la vie plus simple ?Comment puis-je dès maintenant augmenter son niveau de bonheur à venir ?Quelles actions pourraient permettre de lui faciliter la vie ?
Cette semaine, j’ai décidé de me faire opérer des dents de sagesse.
J’en ai eu marre de me cogner des crises de douleur.
Sur le moment ?
De la douleur.
Tu douilles sévère.
Mais je traverse ça plutôt bien parce que je sais que c’est un cadeau que je fais au Tony du futur.
Il pourra se rendre dans n’importe quel pays du monde sans avoir cette épée de Damoclès au-dessus de la tête.
C’était une de mes craintes.
Devoir me faire opérer à l’arrache.
J’ai mal sur le moment mais je sais que la douleur est passagère.
Quand ça sera fini, l’instant présent sera plus doux.
Ça me permet d’accepter plus facilement ce que j’expérimente maintenant.
Tout est changement.
Si les gens souffrent, c’est souvent parce qu’ils passent à côté de leur propre pouvoir personnel.
Ils ont fini par oublier que leur vie était une conséquence logique de leurs pensées, de leurs croyances et de leurs actions.
Quand tu crois que tout est écrit, tu peux justifier n’importe quel comportement.
Quand tu crois que tu n’as aucun pouvoir sur ta réalité, tu peux continuer de la subir jusqu’à la fin.
C’est pas franchement la manière la plus fun d’aborder cette expérience humaine, je trouve.
Quand tu ne prends pas tes responsabilités, la vie se charge de remettre le problème sur la table.
Ça met un coup de projecteur dessus.
Tu peux continuer de te voiler la face ou de tenter de mettre la poussière sous le tapis.
Mais c’est toujours là.
C’est « en attente ».
Ne pas prendre de décision, c’est une prise de décision.
Tu laisses la vie en mode automatique.
Tu laisses le simulateur sur son mode « par défaut ».
Quand le bateau n’a pas de gouvernail, il peut te faire naviguer sur des eaux turquoises. Tu peux kiffer le voyage, ça peut arriver…
Mais tu peux aussi te retrouver à foncer droit sur des récifs tranchants.
Le changement vient d’une prise de décision. Un engagement personnel.
C’est pas surprenant que ma vie se soit transformée après que je me sois passé un contrat avec moi-même.
« Je vais devenir la meilleure version de moi-même ! »
Le chantier est sans fin.
Mais chaque jour, je récolte les fruits de cette magnifique prise de décision.
As-tu pris une telle décision ?
Est-ce que tu repousses cette discussion avec toi-même ?
Est-ce que tu n’en as pas un peu marre de subir les conséquences de ton manque d’engagement ?
Devenir l’acteur (ou l’actrice) principal(e) de sa vie, ça tombe pas du ciel.
C’est un engagement. Une prise de décision.
C’est un acte d’amour pour la personne que tu seras dans 2, 5 ou 10 ans.
Plutôt que de te tendre des pièges ou de mettre des coups de cutter dans la toile de ta vie, tu décides de t’honorer…
Tu décides d’avoir le plus grand respect pour la personne que tu es.
Tu décides que tu mérites mieux.
Tu t’engages à faire tout ce qui est en ton pouvoir pour faire passer ta vie au niveau supérieur.
Tu passes un contrat avec toi-même.
Quand tu installes ce mindset dans ton système d’exploitation, il devient impossible de t’arrêter.
Tu n’accepteras pas de relation minable dans laquelle tu ne te sens pas respecté(e).
Tu n’accepteras pas d’amitié qui te vide de ton énergie.
Tu refuseras d’entretenir certains liens familiaux par obligation.
Tu te libères de ce qui t’entrave.
Tu coupes avec les chaînes de télévision anxiogènes.
Et plutôt que d’aller gueuler sur les gouvernements ou te remplir le crâne de conspirations plus ou moins avérées, tu t’engages à bosser sur toi.
Finies les conneries. Finies la perte de temps.
Tu deviens ta priorité.
Tu décides d’incarner ton plein potentiel.
Et d’honorer cette expérience humaine.
Tu décides de te couper du jugement d’autrui.
Tu réalises que lorsque tu décides de prendre ta vie en main, celles et ceux qui aimeraient en avoir l’audace et le courage vont tenter de se mettre en travers de ta route.
La vie est une opportunité.
C’est une chance incroyable.
Le pouvoir qui est à notre disposition est plus grand que nous ne l’imaginons.
Et s’il était temps que tu décides de te dire oui ?
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À tout de suite !