La spiritualité, c’est un sujet un peu délicat. Comme la politique, c’est un peu le meilleur moyen de se ramasser une cuisse de poulet en pleine figure pendant un repas de famille.
La spiritualité, c’est quelque chose d’intime. Très souvent, c’est confondu avec la religion. Comme si l’un n’allait pas sans l’autre. C’est évidemment une erreur.
Aujourd’hui, j’ai décidé de te compiler une liste de livres spirituels qui pourront t’aider à cheminer.
Comme je le dis régulièrement sur ma chaîne YouTube, garde ton esprit critique. Fais preuve de discernement, c’est capital. Ne prends jamais tes lectures pour argent comptant. Confronte les idées que tu peux lire avec les tiennes mais continue de rester aux commandes de ton propre esprit.
1/ Le Pouvoir du Moment Présent
Difficile de parler de spiritualité, d’éveil et de non dualité sans citer Eckhart Tollé. C’est en lisant ce livre que j’ai vécu ma première expérience spirituelle. Une expérience toute simple, toute bête. J’ai réalisé que j’étais vide, que je n’étais pas une personne. J’ai découvert que j’étais une conscience ouverte et éveillée, une conscience hors du temps et de l’espace. C’est un livre profond qui peut être un peu difficile à appréhender de prime abord. Ce n’est pas un livre d’une simplicité déconcertante mais ce que j’aime, c’est qu’il invite constamment à l’expérimentation. Chaque page est une tentative de l’auteur de diriger le projecteur de ton attention en toi pour faire cette incroyable rencontre avec ton essence.
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2/ Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
La spiritualité, c’est souvent une aspiration personnelle à devenir une meilleure personne. Nous tentons, du mieux que nous le pouvons à incarner des valeurs et des vertus.
Derrière une expérience de non dualité, il y a la reconnaissance de notre nature illimitée. Le souci, c’est que la réalité nous rattrape très vite. Nos aspirations sont mises à l’épreuve du réel. Notre ego se fait mettre en PLS en moins de temps qu’il ne faut pour le dire.
La communication non violente, c’est un processus de communication. Selon son créateur, Marshall B. Rosenberg, ce sont « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ». Combien de fois t’es tu retrouvé à sortir de tes gonds et à t’exprimer en laissant tes émotions mener la danse à ta place ?
Ce livre est une initiation à la communication non violente. Je l’ai beaucoup aimé. Bien entendu, pour celles et ceux qui voudraient aller plus loin, la lecture ne suffira pas à en comprendre l’ensemble des subtilités mais c’est un très bon point de départ si tu cherches à améliorer tes relations avec les autres.
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3/ L’art du calme intérieur : Un livre de sagesse qui nous ramène à l’essentiel
Ce livre d’Eckhart Tollé est beaucoup plus accessible que le pouvoir du moment présent. C’est un ouvrage bien plus court, plus léger mais tout aussi puissant pour la personne qui chercherait à revenir à l’essentiel. Idéal dans une période un peu troublée, il se lit très rapidement. Je l’ai beaucoup apprécié.
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4/ Conversations avec Dieu
Ce livre est très profond. C’est un ouvrage qui ne te laissera pas indifférent. Je crois qu’il faut parvenir à faire abstraction du contexte de départ. L’idée de départ, c’est que l’auteur se soit mis à écrire sous la directive de Dieu. Autant te dire que si tu es aussi cartésien et sceptique de nature que moi, ça devrait te faire gentiment grimacer. C’est pourtant un ouvrage que je te recommande de lire, au moins une fois. Ne serait-ce que pour voir comment les propos que tu y liras pourront entrer en résonance avec toi.
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5/ Le pouvoir de l’intention – Réalisez tous vos désirs en vous connectant à l’intelligence universelle
Wayne W. Dyer fait partie des auteurs particulièrement prolixes en matière de développement personnel et spirituel. C’est un auteur que j’ai particulièrement aimé pendant mon propre cheminement. Je me souviens qu’il m’arrivait de grimacer par moment, lorsque j’étais confronté à certaines idées ou à certaines croyances qui n’étaient pas les miennes au début de mon éveil.
Avec le recul, Wayne W. Dyer était juste un éveillé très pertinent qui te fera beaucoup grandir. Je le recommande aujourd’hui pour la pertinence et la simplicité de ses enseignements.
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6/ Le Test: Une expérience inouie : la preuve de l’après-vie ?
Stéphane Allix est journaliste. Lorsque son père est décédé, il a tenté de mettre en place un test. Il a dissimulé à l’intérieur du cercueil de son père plusieurs objets. Il s’est assuré que personne ne puisse le voir faire.
Lorsqu’il a eu terminé, il a pris contact avec différents médiums réputés. Son but ? Essayer d’obtenir une preuve d’une vie après la mort.
Un livre renversant que je te recommande !
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7/ Prendre soin de l’enfant intérieur
Attention, Thich Nhat Hanh est bouddhiste. Et le bouddhisme, quoiqu’on en dise : c’est une religion.
Pour autant, j’ai beaucoup apprécié ce livre qui parle de pleine conscience, de vacuité et du rapport que nous entretenons avec nos émotions. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour s’éveiller. Je te le recommande volontiers !
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8/ La Puissance de la joie
Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?
C’est à ces questions que Frédéric Lenoir tente de répondre dans un ouvrage qui se veut comme une ode à la joie. Un livre lumineux, positif et très inspirant !
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9/ Méditation: Comment débuter la méditation pour être plus heureux, plus en paix au quotidien et se débarrasser du stress et de l’anxiété
Ce livre est un guide pratique à l’usage de celles et ceux qui veulent s’alléger davantage dans leurs vies. La méditation est un outil très puissant.
Dans ce livre, tu vas apprendre :
- à méditer de manière très simple
- à prendre soin de ton esprit et à reconnaître ton discours mental
- à maîtriser la mystérieuse loi de l’attraction
- à être plus en paix avec tes pensées négatives
- à observer en conscience les croyances qui te limitent
- à vivre plus intensément l’instant présent
- Et bien plus encore…
Oui, c’est un livre que j’ai écrit moi-même, haha.
C’est un livre que j’ai voulu aussi simple et fluide que possible. Il ne parle pas que de méditation mais te donne surtout des conseils pratiques de développement personnel pour te dégager d’une période stressante et faire entrer de la magie dans ton quotidien grâce au pouvoir de la pleine conscience.
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C’est la fin de cette petite liste. J’espère que ça t’a plu. Il reste encore énormément d’ouvrages à conseiller mais, ça ira déjà pour cette fois. Je te souhaite une très bonne lecture !